戶外拓展訓練不同于軍訓，不同于體驗生活，不同于素質培訓，是一次身心的大洗禮，是進一步推動全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概;拓展訓練給的啟發和經驗，相信今后不管我們在何種崗位上，只要用心體會就能得到不同的人生感悟。

一、提升和強化個人心理素質

戶外拓展訓練是一項在協助企業提升員工價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏的動力，使團隊更富凝聚力。

二、增強團隊合作精神

戶外拓展訓練是塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊。

三、感受現代社會挑戰

現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補?在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流，越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。戶外拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。

四、戶外拓展培訓的意義：整合團隊，發掘每個人的潛力

投入為先

戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得價值。

挑戰自我

戶外拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力挑戰。

熔煉團隊

體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗

在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

現實意義

在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊，切身的感受、體會、領悟。

五、拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。

水上課程：游泳、跳水、扎筏、劃艇等;

野外課程：遠足露營、登山攀巖、野外定向、野外生存技能等;

場地課程：在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。